mile

La risa incide en gran medida en nuestro bienestar. De hecho, diversos especialistas han comprobado que tiene un impacto positivo en nuestra salud.

Por ejemplo, de acuerdo con el Dr. Lee S. Berk, profesor de la Universidad de Loma Linda, California (Estados Unidos), el reírnos nos ayuda a generar anticuerpos en nuestras vías respiratorias, lo que fortalece nuestro sistema inmune.

Pero no sólo eso, también se ha comprobado que la risa puede ser considerada un ejercicio aeróbico, ya que reír vigorosamente durante un minuto equivale a 10 minutos en máquinas de ejercicio de remo, de acuerdo con estudios realizados por el Dr. William Fry, de la Universidad de Stanford.

Otro beneficio de la risa es que funciona como un analgésico natural,

Ahora que conoces los beneficios de la risa, ¿te animas a reír más?