EL MIEDO A FALLAR, UNA DE LAS CARAS DEL PERFECCIONISMO

EL MIEDO A FALLAR, UNA DE LAS CARAS DEL PERFECCIONISMO

Los investigadores dicen que la necesidad del perfeccionista viene en diferentes sabores, cada uno asociado con su propio conjunto de problemas. El concepto de fallar, de cometer errores, de fracasar es algo que crece desde el miedo, desde el temor, es un término con el que se llegan a etiquetar lo que realmente son aprendizajes. Es nuevamente cambiando la mirada con lo que transformamos toda situación que a momentos llega a representar una losa muy pesada, y que es lo que popularmente se conoce como fracaso o el haber fallado. Pero hay que pensar, meditar que si no fallamos, es un síntoma de que no estamos haciendo nada innovador, que no intentamos, que no iniciamos, que no buscamos terminar algo. Es un hecho que los descubrimientos más importantes de la historia han sido encontrados gracias a fallas. Como alguna vez comentó Edison, yo no he fallado diez mil veces, más bien ahora conozco diez mil veces como no funciona, y cada falla ha sido un paso hacia el éxito. De aquí que en efecto, lo que popularmente se le llama fallar, en un cierto sentido, es un paso, un avance en el camino hacia el éxito, y es lo que no debemos de perder en nuestra perspectiva, en nuestra visión hacia lo que deseamos alcanzar. Cada falla, o cada aprendizaje, no es para detenernos, es para verlo como un paso, como un pequeño logro, que forma parte de un todo. De ahí que si fallamos, debemos transformar el concepto, el momento, en un avance, y sentir lo fuertes mental y emocionalmente que surgimos de esas vicisitudes que son normales...
1,2,3 POR MÍ Y POR  TODOS MIS AMIGOS

1,2,3 POR MÍ Y POR TODOS MIS AMIGOS

Cuando niños al jugar escondidas había la posibilidad no sólo de salvarse a uno mismo  sino también a los amigos, lo que producía felicidad tanto a quien salvaba como a los salvados. Ahora al correr los años se observa un fenómeno completamente alejado de la solidaridad,  el bullying; término acuñado por Dan Olweus para definir una forma específica de maltrato entre escolares, se caracteriza por ser intencionado y persistente de un alumno o grupo de ellos hacia otro alumno sin que medie provocación ni posibilidad de respuesta.[1] En México la solución que se le dio fue a través de la promulgación de la Ley General para la Protección de Niñas, Niños y Adolescentes[2] así como el Programa Nacional de Derechos Humanos (PNDH) y el  Programa Nacional de Protección a Niñas y Niños y Adolescentes[3]. El presente documento señala como hipótesis que el bullying es el vapor que emerge de la olla de presión  que es la sociedad, como resultado del desatino en la rectoría del Estado, el que privilegía el crecimiento económico a costa del bienestar subjetivo de la población mexicana. A través de políticas públicas carentes de orientación para potencializar el Desarrollo Nacional como integral y sustentable, tal como lo consagra el artículo 25 de Nuestra Carta Magna[4]. México ha estado apegado  a la teoría económica, a privilegiar  el Producto Interno Bruto (PIB) para considerar avances. Se trabaja más y se gana menos que otros países, tal como se refleja en el estudio de la OCDE, en el 2013 las horas de trabajo fueron   2,237 horas  frente a Japón de 1,735 horas, Alemania 1,388 horas, Estados Unidos 1,788...
¿Cuál es la relación entre justicia y felicidad?

¿Cuál es la relación entre justicia y felicidad?

Dentro de los ideales más grandes de la humanidad nos encontramos con el anhelo de alcanzar la justicia y la felicidad, sin embargo, puede haber contradicciones entre estos dos valores, lo cual crea sentimientos muy negativos. Para intentar evitar eso, lo primero que hay que hacer es hacer un aproximamiento científico a los conceptos. En primer lugar es imposible definir qué es la justicia, los más grandes autores lo han intentado sin éxito, sin embargo encontramos algunas ideas que nos dejarán más claras las cosas. Dentro de las obras más representativas nos encontramos con el libro de Han Kelsen Was ist Gerechtigkeit, que en español quiere decir ¿Qué es la justicia? , texto en donde hace alusión a los diversos puntos sobre los que se ha querido definir el término. La definición típica que vemos en los tribunales es la originada en la antigua Roma, lugar donde el jurista Ulpiano escribió Justitia est constans et perpetua voluntas ius suum cuique tribuendi: Justicia es la constante y perpetua voluntad de darle a cada quien lo que le corresponde, lo cual pudiera parecer algo certero, sin embargo, esa idea puede producir infelicidad cuando alguien se considera merecedor de algo y no lo tiene. Pondré unos ejemplos simples: un joven puede considerar que no es justo que no pueda asistir a una universidad particular cuando él ha sido un buen estudiante. Una mujer puede pensar que es una injusticia que sea fea, lo cual le reduce las posibilidades de encontrar un  novio guapo. Así podría mencionar muchas otras situaciones semejantes que causan profundos malestares. Lo primero que hay que asumir es que...
FELICIDAD EN JUNIO

FELICIDAD EN JUNIO

La misión de los políticos no es la de gustar a todo el mundo Margaret Tatcher Los anhelos y aspiraciones de todos aquellos que tienen un espacio en la boleta electoral se recrean en el infinito de su mente, como una conexión abstracta con su exterior y todo aquel que tiene en su mano el poder de decisión. El futuro se medita en soledad, con la paradoja de que todo el público expectante espera la decisión de la mayoría, que en mayor o menor medida depende de múltiples variables que en algunos casos no está en su esfera de decisión. Y que en definitiva, afectan su entorno más cercano como es el amor, salud, amistad y relaciones personales. Sin dejar de mencionar, su ingreso. En una misma forma de atención social y conexión con el infinito de la circunstancia que les rodea un solo día, la suma de conciencias que encuentren afinidad con una expresión determinada, marcara las emociones de todo un conglomerado social, y más allá de su libertad política, la voluntad de unos, será la felicidad de otros y la tristeza de ellos. Seres humanos libres, al fin y al cabo. Albert Einstein, decía: “Mi ideal político es el democrático. Cada uno debe ser respetado como persona y nadie de ser divinizado”. Divinizado o satirizado, para uno y otros, pero indiferente para la causa. Finalmente, lo que se reclama de todos aquellos políticos es su actuar verdadero y sincero, que ahora pretenden no ser políticos, sino ciudadanos primero. Fray Antonio de Guevara, decía: Lo que el caballero le hace ser caballero, es ser medido en el hablar,...
Felicidad y Educación, Vínculo Emocional

Felicidad y Educación, Vínculo Emocional

La única forma posible de que perduren valores tales como la confianza y la prudencia, es a través de un estrecho contacto. Sir Winston Churchill La educación como una forma de expresar nuestros sentimientos y valores solo puede reproducirse cuando la comunicación, entre quienes la practican y quienes la aquilatan, la reproducen con prudencia y honestidad para fortalecer sus vínculos personales. Es una forma honesta y eficaz de conocer a las personas, pero sobretodo, ganar su confianza, no importando el ambiente donde se reproduce. Lo importante es la generación de valor y generatividad que produce la interacción entre las personas. Algunas personas dicen que no debes dejar de conocer a una persona todos los días. El valorar la amistad y un vínculo sincero entre las personas, es una valía mayor, que no requiere más que la voluntad para hacerlo posible. La corresponsabilidad entre las personas, debería ser un valor entendido que no necesite de conceptos o formas, sino una real importancia a poder compartir y comunicar los sentimientos de afinidad que unan a las personas. Un valor de respeto y honestidad en la interacción entre todos, ya sean amigos o compañeros de vida, es la corresponsabilidad que uno brinda al esfuerzo que se realiza por mantener la afinidad entre los mismos. Siempre es necesaria una generación de corresponsabilidad entre las personas, no solo por respeto mutuo, sino por aprecio a lo que las demás personas hacen. Valores entendidos, que ya no son tan entendidos. Falta decir, que el sentido común entre las personas, es cada día, el sentido menos común. El valorar el esfuerzo es una valía poco apreciada,...
La felicidad y el dolor.

La felicidad y el dolor.

Para los estudiosos de la Psicología del dolor, la felicidad es el fenómeno contrario, es el resultado del trabajo en conjunto paciente-psicólogo, donde el objetivo principal es encontrar motivos que lleven al paciente a sentir felicidad aun en ese proceso “doloroso” como lo son las enfermedades crónicas. ¿Qué sería de la experiencia dolorosa, sin su contra parte? En la práctica, la felicidad no es un continuo permanente, ésta va acompañada de sensaciones dolorosas, las cuales no se limitan a sensaciones de daño físico, también encontramos dolor cuando somos excluidos, rechazados o perdemos un vínculo social importante; este fenómeno ha sido identificado con el nombre de Dolor social, el cual de acuerdo a Eisenberger (2010) existe evidencia observacional, farmacológica y neurofisiológica que sugiere que los procesos de dolor físico y social comparten los mismos mecanismos para hacer frente a tal experiencia. Esta evidencia resulta importante, ya que en la actualidad estamos expuestos a que nuestro bienestar se ve afectado por esta pérdida de vínculos sociales, por la exclusión y el rechazo. Comprender los mecanismos de situaciones dolorosas, nos da pauta para enfrentarlos de manera correcta y así poder seguir disfrutando de experiencias felices. Autora Tepepa Flores Li Erandi Facultad de Psicología UNAM Lic. En...